Tudnivalók a BLW (baby-led weaning) módszerről
Bizonytalan vagy, hogy mikor kezdd el a hozzátáplálás folyamatát? A legtöbb csecsemő 6 hónapos kora körül már készen áll megismerni az új ízeket. A baby-led weaning, vagy magyarul igény szerinti hozzátáplálás lényege, hogy a kicsi a kezdetektől önállóan falatozzon ujjacskái segítségével, így felfedezve az új ízeket és textúrákat. A magyar protokoll nem ezt a módszert támogatja, de ha emellett döntesz, íme pár ötlet, hogyan kezdj neki.
- Tegyél gyermeked elé apró falatkákat. Törekedj olyan méretű katonákra, amelyek kissé nagyobbak babád tenyerénél, így amikor kézbe veszi a falatot az túlnyúlik majd a zárt öklén.
- Olyan ételeket válassz, amiket könnyen szét tud nyomni ínyével a kicsi, így csökkentheted a fulladás kockázatát.
- Eleinte kerüld a nyers ételeket, mint például a nyers sárgarépa adását.
- Törekedj változatossá tenni a ‘falatozgatást’, azaz a baby-led weaning módszerével bevezetett ételek adását. Természetesen mindig figyelve arra, hogy az adott étel az életkorának megfelelő legyen. Ilyen ételek lehetnek például: különböző gyümölcsök (párolt vagy főtt gyümölcsök hozzáadott cukor nélkül), zöldségek (puhára főzve), főtt tojás, főtt burgonya, tészta, rizs, a hüvelyesek közül bab és lencse, húsok, filézett halak akár passzírozott vagy pástétom formában, magas zsírtartalmú kemény sajtok.
- A kisbabák a hozzátáplálás kezdeti szakaszában gyakran öklendeznek az új ízektől. Ez azonban nem fulladozás, így érdemes tisztában lenni a két jelenség jellemzőivel és azzal, hogy mi a teendő ezekben az esetekben. A baby-led weaning módszerrel elindított hozzátáplálás nem jelent nagyobb kockázatot a fulladás tekintetében, ám mindenképpen javasolt elsajátítani a fulladás vagy félrenyelés esetén szükséges lépéseket.
- Sose hagyd magára gyermeked evés közben!
- Törekedj rá, hogy babátok veletek együtt egyen. Így részese lesz a közös étkezésnek, ami jó alkalom arra, hogy ellessen mozdulatokat.
- Készülj fel a káoszra, ami az étkezések közben keletkezni szokott. Néhány szülő az etetőszék alá vízhatlan terítőt, vagy könnyen tisztítható anyagot terít, amit aztán sokkal könnyebben lehet letakarítani. Nézd át, mi mindenre van szükség egy kisbaba etetésekor.
- Emlékezz rá, hogy minden a felfedezésről, ismerkedésről szól, hagyd, hogy kisbabád megtalálja a maga útját!
Kapcsolódó cikkek
Apamagány avagy „Csinálom a dolgom”
„Szia Haver! Gyerek jól van? Igen, köszi. Asszony is? Persze, szerencsére. Jól van, örülök nektek, na szia, legyen szép napod.”
Hajrá Apa! - Szülőnek lenni olyan, mint egyedül kóvályogni egy labirintusban
Amikor gyermeket várunk, van egyfajta elképzelés a fejünkben a gyermeknevelésről.
Tippek a bababiztos lakáshoz
Hasznos lehet, ha már a szülés előtt bababiztossá teszitek otthonotokat. Olvassátok át ötleteinket, hogy hogyan tudjátok a lehető legbiztonságosabbá varázsolni a lakást.
A szeparációs szorongás kezelése csecsemők és kisdedek esetében
A gyermekkori szeparációs szorongás egy igazán embert próbáló jelenség. Segítségül összeszedtünk pár hasznos tippet, hogy minél könnyebb legyen a szeparáció szorongás kezelése.
Kontroll Kapitány
Lakodalom volt, az egész falu vígan mulatott. Érzelmes Éva és Kontroll Kapitány esküvőjét már várta az egész rokonság, mert náluk boldogabbat még nem láttak kerek e világon.
Nem érzem az apaságom
Sok férfinál előfordul, hogy amikor kezébe veszi újszülöttjét, még akkor sem érkezik meg az apai érzés. Vannak apák, akikben ez bűntudatot kelt.
Tudnivalók a csecsemőkori ételallergiáról és ételérzékenységről
Sajnos ételallergia könnyűszerrel jelentkezhet csecsemőknél is. Az allergia az immunrendszer védelmi mechanizmusa olyan anyagokkal szemben, amiket károsnak tart.
Apaként is egyensúlyban
Az apasággal automatikusan megérkezik a „felelősség” viselésének társadalmilag elvárt kötelezettsége.
Hogyan igazodj ki babátok jelzéseit illetően?
A kisbabáknak születéstől kezdve rengeteg mondanivalójuk van.
A férfiak GY-pontja
A nők G-pontja fél misztérium. Lehet is róla sokat tudni, de azért övezik legendák és tévhitek. Ennél már csak a pasik GY-pontja nagyobb misztérium.
Környezettudatos megoldások az öko-barát babázáshoz
A környezettudatos hozzáállás nem kell, hogy abbamaradjon csak azért, mert kisbabátok születik.
Fehérje a baba egészséges fejlődéséhez
A baba egészséges fejlődése minden édesanya álma. Ezt az álmot könnyű megvalósítani – nézzük, mi szükséges a kicsinek a kiegyensúlyozott növekedéshez!
Kalcium - a csontok építőeleme
Fontos a kalcium bevitel gyerekeknek, biztosítva az egészséges csontfejlődést.
Az örökmozgó, aki napi négyszer-ötször eszik
Gyermeked élete első féléve után óriási kedvvel veti magát a világ nonstop felfedezésébe – a kalandok sorához pedig folyamatos energia-utánpótlásra van szüksége.
Cink és A-vitamin
Tudtad, hogy a babád természetes védekezőképességét az elfogyasztott ételekkel is erősítheted?
Hogyan vegyük fel a harcot az ételallergiával?
Te is hallottál arról, hogy már a babáknál is kialakulhat ételallergia vagy intolerancia? De hogyan csökkenthetem ezek kockázatát?
Gyors és finom babadesszert recept – Nestlé Yogolino babapuding felhasználásával
Receptötlet Nestlé kekszes Yogolino babapuding felhasználásával
Adhatok tejet a babámnak? - A tehéntej bevezetéséről
A tehéntej bevezetésének kérdése hamar megfogalmazódik a szülőkben. A szilárd táplálékok mellett a babák étrendjének fontos részét képezik a folyékony tejalapú táplálékok is.
A szeparációs szorongás időszaka
Gyanítod, hogy kisbabádat is utolérte a hírhedt szeparációs szorongás? Ne izgulj, ez egy teljesen természetes (és egészséges) állapot! Szülőként kezelni azonban nem mindig egyszerű.
