Útmutató az első sétához babátokkal
A legelső séta babátokkal ijesztő mérföldkő lehet. A következő útmutató segíteni fog abban, hogy bababarát szabadidőtök legyen, akár hosszabb, akár rövidebb sétára indultok.
- Elsőként keress egy megfelelő méretű baba táskát, hogy biztosan minden beférjen.
- Csomagolj pelenkákat és nedves törlőkendőt a tisztába tételhez.
- Tegyél be pár textilpelenkát az etetésekhez.
- Legyen nálad váltás ruha a babának.
- Magadnak is tegyél be váltóruhát biztos, ami biztos.
- Csomagolj kézfertőtlenítő gélt, vagy kendőt, még jól jöhet.
- Jó, ha van nálad egy kendő, vagy takaró, ha fontos számodra az intimitás megtartása szoptatás közben. Így el tudod takarni magatokat.
- Legyen nálad egy palack víz és ne felejts el inni belőle.
- Ha üvegből eteted gyermeked, ne feledkezz meg a steril cumisüvegről és a hozzá tartozó cumiról. Egy flakon felforralt, lehűtött vízre is szükséged lehet, így rakd el azt is.
- Tedd be kisbabád cumiját is, ha szükség van rá.
- Csomagolj el takarót és plédet.
- Öltözz kényelmes viseletbe, amiben nem fog nehezedre esni a szoptatás.
- Öltöztesd kisbabádat az évszaknak megfelelően. A réteges öltöztetés sokat segíthet, ha változékony az időjárás.
- Válaszd a babakocsit, ha akadálymentes helyen tudtok sétálni.
- Válaszd a hordozókendőt, vagy kengurut, ha sok lépcsővel kell számolnod, vagy egyszerűen csak jól esik babád közelsége.
- Figyelj rá, hogy legyen nálad esernyő, vagy esővédő huzat a babakocsira.
- Gondoskodj a fényvédelemről is. Használj kis sapkát, fényvédő krémmel védd kisbabád bőrét, illetve árnyékold a babakocsit egy napernyővel.
- Legyen nálatok babakocsira illeszthető játék, amely stimulálja a baba érzékeit.
- Próbálj olyan babajátékot választani, amit könnyen a babakocsihoz tudsz erősíteni.
- Szánj elég időt összeszedni mindent, amire szükségetek lehet.
- Próbálj meg etetés után egyből elindulni a sétára, így kisbabád nem lesz nyugtalan és mindketten élvezni fogjátok a sétát.
- Amennyiben nagyon elszigeteltnek éreznéd magad, nézd át ötletadó listánkat arról, hogyan kapcsolódj ki kisbabáddal.
Kapcsolódó cikkek
Hogyan kezeld a baby blues jelenséget
Szülés után könnyen megfeledkezhetsz magadról. Íme pár jótanács, hogy biztosan elkerüld a baby bluest, vagy akár a szülés utáni depressziót.
Így szabadulj meg az anyai bűntudattól
Folyamatosan az anyai bűntudattal küzdesz?
Újdonsült anyai érzések
Egy gyermek érkezése és a szülővé válás a legtöbbünknek egy érzelmi hullámvasút. Íme 10 jellemző szülés utáni lelkiállapot, melyet sok elsőbabás anyuka, így valószínűleg te is átélsz.
Alapok az anyatejes tápláláshoz
Szeretnéd kisbabád szoptatni, amíg igényli, de bizonytalan vagy, hogyan állj neki? Olvasd el listánkat, amely segíthet a szoptatás kezdeti nehézségeit átvészelni.
Így szereld le a szoptatási beszólásokat
Eleged van abból, hogy mindenki kifejti a véleményét a szoptatási szokásaidat illetően?
Szoptatási nehézségek és megoldásuk
A szoptatás rendszerint egy tanulási folyamat, ami sokszor nehézségekkel jár. Íme pár ötlet, ami segíthet a szoptatási nehézségekben.
Így kezeld a látogatókat az első hetekben
Ha túlterhelt anyának vagy apának érzed magad a szülés után tobzódó babalátogatások miatt, ne pánikolj!
Hajrá Apa! - Megérkezett a baba, hová lett az előző életünk?
Amikor kisbabát tervezünk, koránt sem tudjuk, mi is áll előttünk. Teljesen más kép él a fejünkben, mint amivel később találkozunk majd.
Miért sírnak a kisbabák?
Nem tudod, miért sír a kisbabád? A következő szempontokkal segítünk kideríteni, hogy mi lehet az oka.
Baba és anya születik
Új, anyai identitásod egy hosszú folyamat eredményeként válik egyre erősebbé, éppen úgy, ahogyan a babáddal való kapcsolatotok is.
Mi tehetsz csecsemőkori reflux esetén?
A csecsemőkori reflux a leggyakoribb emésztési probléma a kisbaba első életévében. Íme pár ötlet a reflux tüneteinek enyhítéséhez.
Anya, a feszültségelszívó szuperporszívó
Anya vagy, aki a legmenőbb szuperképességgel rendelkezik: feszültséget nyel el. Mitől olyan nagy dolog ez? Most megtudhatod.
Mit takar az egészséges étrend szoptatás alatt?
Az egészséges táplálkozás szoptatás alatt kisbabád egészségét szolgálja. Íme pár tipp, hogy milyen ételek ajánlottak és melyek fogyasztása nem javasolt a szoptatás alatt.
Hogyan adjunk babamasszázst?
A babamasszázs nagyszerűen segít a kicsiknek ellazulni és a pocakbántalmakat is megoldja.
Csak ezt a napot éljem túl
Van olyan nap, mikor minden rossz, és a szomszéd néni is beszól a neveletlen gyereked miatt, és Te csak arra tudsz gondolni, hogy „Csak ezt a napot éljem túl!”.
Tippek babád ideális alvási rituáléjához
A csecsemők alvási szokásai igazán változóak, gyakran okozva ezzel álmatlan éjszakákat a szülőknek. Íme pár altatási tipp, ami segíthet, hogy babátok átaludja az éjszakát.
Pedig azt hittem, felkészültem…
Van úgy, hogy azt érzed, mindent megtettél, hogy felkészülj kisbabád érkezésére, most mégis tanácstalanul, és bizonytalanul tapogatózol a sötétben.
Ketten együtt: amikor apa is kiveszi a részét a mindennapokból
Hajrá szülők kampányunk cikkei az újdonsült szülők által megélt érzésekről, kihívásokról, élményekről szólnak, leggyakrabban az anyukák szemszögéből bemutatva azokat.
Hogyan könnyítsd meg császármetszés utáni felépülést
A császármetszés utáni felépülés időbe telik és sok gondoskodást igényel. Listánkból megtudhatod, hogyan kezeld a császármetszés sebét, és más fontos tudnivalókat is erről az időszakról.
