Ikrekkel az élet sokszorosan jó!
Kilenc hónap alatt kiolvastál mindent, meghallgattál rengeteg tanácsot és most elérkezett az idő, hogy az elméletet felváltsa a gyakorlat. Ebben szeretnénk egy kicsit a segítségedre lenni! Az első hat hónap kihívásai és praktikus megoldási javaslatok ikres anyukáknak.
Mindenekelőtt, a legfontosabb azt elfogadnod, hogy a babák ebben az időszakban folyamatosan változnak, ezért az elképzeléseidet és terveidet mindig úgy alakítsd ki, hogy kellően képlékenyek és formálhatók legyenek, hogy rugalmasan tudd őket alkalmazni minden váratlan élethelyzetben.
Ikrek a családban - Rend(szer) a lelke mindennek
Az elején természetesen még korai napirendről vagy rendszerességről beszélni. Viszont akár az első naptól fogva el lehet kezdeni finoman formálni és nagyjából összeszoktatni az ikreket, hogy együtt aludjanak, együtt egyenek, hogy neked is legyen egy szusszanásnyi időd két etetés vagy altatás között. Ez a folyamat sok türelmet és következetességet igényel, de hidd el, megéri!
A napirendeteket alapozhatod a fürdetésre. A babagondozási feladatok közül ezt a legkönnyebb naponta ugyanabban az időpontban megejteni, aztán lassan, pár hét alatt többé-kevésbé beáll majd az evés és az alvás is. Arra próbálj figyelni, hogy nagyjából minden nap ugyanabban az időben történjenek ugyanazok a dolgok. A fürdetésen kívül még a játék és a napi séták azok a programok, amiket könnyen az irányításod alá tudsz vonni és ezáltal beilleszteni sem lesz nehéz a napi menetrendbe.
Amellett, hogy a kisbabáknak biztonságot ad egy jól kialakított napirend, neked is megnyugvást fog jelenteni, ha tudsz tervezni a babák mellett.
Szoptatás – fő az önbizalom!
A kórházakban a szülés körüli időszakban kevés szó esik a szoptatásról, sokszor az tűnik egyértelműnek, hogy két (vagy három) gyereket nem lehet csak anyatejjel táplálni. Ne hagyd magad meggyőzni erről! Népszerű és igaz az a mondás, hogy a kereslet igazodik a kínálathoz, azaz annál több tej termelődik, minél többet szoptatsz. A természet úgy rendezte, hogy több babát is lehessen anyatejjel táplálni!
Ha a tejed mennyisége elegendő, úgy már csak a kivitelezést kell megoldanod. Hogy ne folyjon szét a napirendetek, érdemes felkészülnöd arra, hogy megpróbálod a szimultán vagy más néven a tandemszoptatást. Az elején kérj segítséget a babák megfelelő szögben való elhelyezéséhez! A nagyobb kényelem érdekében használhatsz körbeölelő szoptatóspárnát, ami megkönnyíti az ikrek helyezkedését is.
Ne add fel, ha nem sikerül az első alkalmak során tökéletesen végrehajtani a tandemszoptatást, hiszen nem egyszerű mutatványról van szó és kezdetben Te és a babák is tapasztalatlanok lesztek.
Fontos, hogy felkészülj rá és megértsd azt is, hogy nem dől össze a világ attól, ha hosszabb távon nem sikerül úgy a szoptatás, ahogy elképzelted, esetleg mellette pótlást is kell adnod a babáknak. A pocakjuk ígyis-úgyis tele lesz, tökéletesen egészségesen és elégedetten fogják álomra hajtani a fejüket egy kiadós etetés után, legyen az mellből vagy cumisüvegből.
Az elengedhetetlen segítség
Apa, mamák, papák, testvérek, barátnők. Ikreknél minden segítség nagyon jól jön! Hagyd, hadd segítsenek büfiztetni, pelenkázni, fürdetni, éjszaka helyetted megnyugtatni a sírós babákat, öltöztetni, etetni később, egyszóval mindenben!
Mint két tojás! Vagy mégsem?
Elkerülhetetlen, hogy az ikreket folyamatosan hasonlítgasd egymáshoz. Az egyik már felül, a másik még nem, az egyik már beszél, a másik csak szótagokat mond, az egyik folyton fenn van, a másik inkább aludna. Érthető, hogy benned van a félsz, hogy egyikük valamiben lemarad. Teljesen természetes, hogy az egyik ebben erősebb, a másik abban. Bátorítsd őket, hogy kibontakoztathassák a saját személyiségüket!
Fő a humorérzék!
„De aranyosak, ikrek?”„Csak az első két évet kell túlélni!”„Úristen, ikrek, hogy bírod?”„Egy fiú egy lány, legalább egyszerre letudtad!” – Ismerős mondatok minden ikres anyukának, akiknek cserébe a válasz is a kezdetektől fogva mindig készen áll: Igen, ikrek. Igen, néha kaotikus. És nem, nem cserélnék senkivel!
Andi, a fél éves Luca és Vince anyukája:
„A kislányom egy örökké vidám kacagógombóc, míg a kisfiam egy komoly, megfontolt kis úr. Máskor sírnak, máskor nevetnek, más időpontokban kezdtek el forogni, kúszni, mászni. Minden egyes nap rácsodálkozom, hogy lehet két ennyire különböző személyiséggel megáldott kisbabám! Egy dolog viszont közös bennük: imádják egymást (én meg őket)!”
Kapcsolódó cikkek
Az újszülött első igazolványai és adminisztrációs teendők
A szülőknek gyermekük születésekor van némi adminisztrációs teendőjük, legyen szó az első hivatalos okmányokról vagy a különféle támogatásokról.
Az egy hónapos baba fejlődése
Még csak néhány hét telt el a születése óta, de már biztosan felismeri a szülei hangját.
Csecsemőbetegségek: 10 gyakori állapot - és hogyan segíthetünk
Kíváncsi vagy, hogyan lehet megelőzni a refluxot csecsemőknél, vagy mi a baba normál testhőmérséklete?
Az új babás életem
Ha valaki azt mondja, hogy ellágyulok, amikor apa leszek, nem hittem volna el… És még, ha az elején egy kissé bizonytalan is voltam, rengeteg dolgot megteszek a babámért.
Íme, a negyedik trimeszter!
Negyedik trimeszter – gyakran emlegetik így a szülés utáni három hónapot, amely a gyermek és az édesanya életében is igen nagy változásokat hoz.
Miért sír a baba ha leteszem?
A születésekor nagyon örültem, amikor felsírt a babám, de a kórházból hazatérve gyakran érzem magam tanácstalannak és tehetetlennek, ha „szomorú”.
A fehérje és a kisbaba
A kisbaba fejlődése során a fehérjék kiemelkedően fontos tápanyagok, de nem mindegy, hogy milyet és mennyit fogyaszt – segítünk eligazodni az információk rengetegében.
A baba bélflórájának támogatása császármetszéssel születés esetén
A császármetszés nemcsak a nő testére, hanem a baba szervezetére is hatással van, különösen a csecsemő mikrobiom alakulását tekintve.
Aminek ki kell jönnie: büfiztetés technika
A helyes baba büfiztetés nem bonyolult dolog, de a babának nagyon fontos. A lenyelt levegő hasfájást okozhat, de van néhány hasznos tippünk ennek elkerülésére is!
A négy hónapos baba fejlődése
A babák fejlődése során négy hónapos korban a gyermek számára gyakorlatilag kinyílik a világ.
A szülés utáni "arany óra"
A szülés utáni első pár óra valóban "arany óra" a baba és az anya számára is, hiszen ezekben az első pillanatokban érezheti először a kisbaba édesanyja megnyugtató közelségét.
A két hónapos baba fejlődése
Már felismeri édesanyja arcát és a gyakran hallott dalokat, mondókákat is. Dalolj neki bátran, örülni fog, és mosolyog ha felismeri a gyakran hallott dallamokat!
Probiotikumok és az antibiotikumok által kiváltott hasmenés
Az antibiotikumok elpusztítják a betegségeket okozó baktériumokat, de a bélflóránk részeként velünk élő azon baktériumokat is , amelyek jelenléte részünkre számos előnnyel jár.
Babahordozás: kendő vagy kenguru?
Eltérnek a vélemények arról, hogy a hordozás mely formája a legjobb a baba és a mama számára.
Hol aludjon a baba?
Mi a jó a babának: ha a szülői ágyban, vagy a szüleivel egy szobában, de külön fekhelyen, esetleg egy másik helyiségben alszik? Lássuk pro és kontra!
A fehérje szerepe az allergia megelőzésében csecsemőkorban
Mindannyian tudjuk, hogy az allergia lassan népbetegségnek számít. De lehet tenni valamit azért, hogy megóvd a babádat a későbbi allergiaveszélytől?
Fogamzásgátlás szülés után
Hagyományos megoldások, tabletták, hüvelyben ható kapszulák, krémek, kúpok, de akár méhbe helyezett eszközök is segíthetnek a szülés utáni fogamzásgátlásban.
Babák és nagyszüleik: egy különleges kapcsolat
A szülőkhöz hasonlóan a nagymama és a nagypapa is fontos értékeket és rengeteg szeretetet ad át az unokának.
Cumisüveg: okosan válassz!
A manapság elérhető cumisüvegek széles választéka és különböző típusai kérdéseket vethetnek fel az édesanyákban. Összefoglalónkban ebben segítünk eligazodni!
