Hogyan kezeld az ítélkező szülőket?
Úgy érzed te is az anyaszégyenítés, vagyis az anyák fölötti ítélkezés áldozata vagy? Eleve is nehéz megbirkózni az újdonsült anyai szerepkörrel, hát még akkor, ha folyamatosan megkérdőjelezik a szülői képességeidet! Íme néhány tipp, hogy hogyan kezeld az ítélkező szülőket, családtagokat vagy barátokat, miközben te is megpróbálsz odafigyelni arra, hogy több együttérzést mutass, és véletlenül se ítélkezz más anyák felett.
- Kikérted a véleményüket? - Amennyiben nem, akkor udvariasan vissza is utasíthatod őket. A kéretlen babagondozási tanácsok áradatának úgy tudsz a legkönnyebben gátat szabni, ha határozottan felhívod rá a figyelmet, hogy mit teszel meg az újszülött gyermekedért, illetve kijelented, hogy kritikák helyett inkább támogatásra van szükséged. A kéretlen szoptatási tanácsok kezeléséhez olvasd el a tippjeinket itt.
- Válogasd meg okosan, kitől kérsz tanácsot babaügyekben! - Ha mégis tanácsot kértél, ám nem vagy elégedett a válasszal, nem hibáztathatod a segítő szándékkal érkezőket. Inkább fontold meg jól, hogy kikhez fordulsz a babával kapcsolatos kérdésekkel! Ha például szoptatási tanácsra van szükséged, jobban teszed, ha egy korábban szintén szoptató barátnőddel beszélgetsz ahelyett, hogy a nővéredhez fordulnál, aki a cumisüvegre esküszik.
- Bízz az anyai ösztöneidben! - Hallgass a megérzéseidre, és vitass meg minden olyan tanácsot a védőnővel vagy a gyerekorvossal, amiben bizonytalan vagy! Ez különösen fontos lehet, ha például egy családtag javaslatát régimódinak vagy elavultnak érzed. Nyugodtan oszd meg a szakértői ajánlásokat azokkal, akik kéretlen babagondozási tanácsokkal traktálnak. „Nos, én rákérdeztem erre a gyerekorvosnál, és ő ezt nem javasolja.”
- Esetleg félreértetted a babagondozási tanácsokat? - Ez különösen igaz lehet, ha szöveges üzenetben, online fórumokon vagy social media posztokon keresztül kommunikálsz. A testbeszéd és az intonáció hiánya miatt bizonyos dolgok könnyen félreérthetővé válhatnak – esetleg túl nagy jelentőséget tulajdoníthatsz egy olyan véleménynek, amit eredetileg máshogy értettek. Ha nem vagy biztos abban, amit olvasol, inkább kérd, hogy fejtsék ki, hogyan értették. Ha pedig továbbra is kétségeid vannak, egyelőre hagyd annyiban az eszmecserét, és inkább tisztázd a dolgot egy személyes beszélgetés alkalmával.
- Az anyaszégyenítés klasszikus esete áll fenn? - Sajnos néha a lényeg nem az értelmezésen múlik– az anyaszégyenítés (vagy magyar szlenggel élve a „bezzeganyázás”) egy nagyon jellemző internetes viselkedésforma, amelynek a fogadó oldalán lenni érzelmileg enyhén szólva is felkavaró. Teljesen mindegy, hogy az éles nyelvű kommenthuszár éppen a saját szülői döntései miatt frusztrált, dühös vagy épp féltékeny, ez a magatartásforma akkor is káros és teljesen felesleges. Ha az anyaszégyenítés klasszikus esetével találod szembe magad az interneten, ne válaszolj rá! Töröld a posztodat, hogy megelőzd a konfliktus továbbgyűrűzését, és próbáld meg megállni, hogy olvasgatod a kommenteket. Bármennyire is nehéz, tartsd szem előtt, hogy ez esetben a hozzászólókkal van a baj, és nem veled!
- Te ítélkezel más szülők fölött? - Végül pedig lépj egyet hátra, és tedd fel a kérdést magadnak is: te is pálcát törsz időnként mások felett? Ha igen, akkor itt az ideje, hogy abbahagyd az ítélkezést más anyák vagy apák felett. Mindnyájan törekszünk a lehető legtöbbet kihozni magunkból, de tény, hogy valamennyien különbözőképpen gondoskodunk a babánkról. Akkor teszel jót, ha a támogatásodról biztosítasz más szülőket, legyen szó akár egy családtagról, barátról vagy a friss anyaközösség tagjairól.
Kapcsolódó cikkek
Anya, a feszültségelszívó szuperporszívó
Anya vagy, aki a legmenőbb szuperképességgel rendelkezik: feszültséget nyel el. Mitől olyan nagy dolog ez? Most megtudhatod.
Hogyan könnyítsd meg császármetszés utáni felépülést
A császármetszés utáni felépülés időbe telik és sok gondoskodást igényel. Listánkból megtudhatod, hogyan kezeld a császármetszés sebét, és más fontos tudnivalókat is erről az időszakról.
Útmutató az első sétához babátokkal
A legelső séta babátokkal ijesztő mérföldkő lehet. A következő útmutató segíteni fog abban, hogy bababarát szabadidőtök legyen, akár hosszabb, akár rövidebb sétára indultok.
Lista helyett énidő
Csak sodródsz, próbálsz tüzet oltani, folyamatosan azon agyalsz, mit kell még megcsinálnod, és soha nem érsz a listád végére. Közben pedig elvész a lényeg.
Hogyan legyél magabiztos szülő?
Hazaérkezni az újszülöttel és így végérvényesen szülővé válni elsőre igencsak ijesztő élmény lehet.
Pedig azt hittem, felkészültem…
Van úgy, hogy azt érzed, mindent megtettél, hogy felkészülj kisbabád érkezésére, most mégis tanácstalanul, és bizonytalanul tapogatózol a sötétben.
Ketten együtt: amikor apa is kiveszi a részét a mindennapokból
Hajrá szülők kampányunk cikkei az újdonsült szülők által megélt érzésekről, kihívásokról, élményekről szólnak, leggyakrabban az anyukák szemszögéből bemutatva azokat.
Hasznos kérdések a baba fejlődésének ellenőrzésekor
Egy csecsemő fejlődését folyamatosan nyomon kell követni. Erről a gyermekorvos és a védőnő fog gondoskodni, segíteni neked.
Hogyan segítsd kisbabádat az elalvásban
A kisbabák alszanak, esznek, alszanak, majd kezdik elölről a sort. Kivéve, amikor nem megy jól az alvás.
Az anyai ösztön nyomában
Előfordult már veled is, hogy miközben tanácstalanságodban beleástad magad valamelyik baba témába, egyre csak elveszettebb és bizonytalanabb lettél?
Így szabadulj meg az anyai bűntudattól
Folyamatosan az anyai bűntudattal küzdesz?
Alapok az anyatejes tápláláshoz
Szeretnéd kisbabád szoptatni, amíg igényli, de bizonytalan vagy, hogyan állj neki? Olvasd el listánkat, amely segíthet a szoptatás kezdeti nehézségeit átvészelni.
Szoptatás: varázslatos utazás vagy folyamatos küzdelem?
A szoptatás egy egyéni folyamat, lehet, hogy Te egy varázslatos utazásként éld meg, de az is megeshet, hogy folyamatosan küzdened kell érte.
„Ő a mi kis boldogságunk!”
Érezhetem magam szomorúnak, csalódottnak, feszültnek, akár boldogtalannak kismamaként, egy csodálatos kisbaba újdonsült anyukájaként?
Az eldobható pelenkázás fortélyai
Az elkövetkező időszakban rengeteg pelenkázás vár rátok. Íme egy hasznos összefoglaló a mindennapi pelenkázásról. Nézzétek át, hogy minél kellemesebben teljenek ezek a percek is.
Csecsemőkori védőoltások - minden, amit tudni érdemes
A születés után nem sokkal elindul a babák immunizációja. A védőoltások beadása senkinek sem kellemes, de fontos, hogy szülőként nyugodt maradj, hiszen kisbabád megérezheti a szorongásod.
Hajrá Apa! - Megérkezett a baba, hová lett az előző életünk?
Amikor kisbabát tervezünk, koránt sem tudjuk, mi is áll előttünk. Teljesen más kép él a fejünkben, mint amivel később találkozunk majd.
Így kezeld a látogatókat az első hetekben
Ha túlterhelt anyának vagy apának érzed magad a szülés után tobzódó babalátogatások miatt, ne pánikolj!
Hogyan kezeld a baby blues jelenséget
Szülés után könnyen megfeledkezhetsz magadról. Íme pár jótanács, hogy biztosan elkerüld a baby bluest, vagy akár a szülés utáni depressziót.
