Rakott zöldbab csirkehusival

12-23 hónap

Recept

Előkészítés: 5perc

Főzés: 45perc

Ebéd

12 hónapos kortól

Hozzávalók

10 dkg friss zöldbab (világos színű)
10 dkg hántolt fehér rizs
1 kis fej vöröshagyma
10 dkg csirkemell
1 pohár natúr joghurt
1 kis pohár reszelt sajt (bármilyen félkemény sajt)
1 tk olívaolaj
egy csipet só
1 ek vaj

Lépésről lépésre

1. A rizst a szokásos módon kissé sós vízben főzd meg, majd tedd félre annyi időre amíg a többi hozzávalót feldolgozod.
2. Hámozd meg és aprítsd fel a vöröshagymát.
3. Darabold fel apró kockákra a csirkemellet.
4. A csirkét, a hagymát és a zöldbabot kis sóval egy közepes lábosban pirítsd meg, ezt követően öntsd fel 2 dl vízzel, majd körülbelül 20 percig párold az olajon.
5. Ezután egy kivajazott kisebb méretű jénai edényben rétegezd a hozzávalókat: rizs - zöldbabos, csirkés keverék - joghurt - reszelt sajt.
6. 180 fokon 10 percig süsd a sütőben, amíg a tetején a sajt egy kicsit megpirul.
Tipp: tálaláskor használj bármilyen állatfigurás (maci, nyuszi) pogácsaszaggatót (mert a rakott ételek jól formázhatók) és indulhat is az erdei mese-ebéd, ami nem csak izgalmas, hanem nagyon finom is!

Receptek

Megkezdtétek a szilárd ételek bevezetését kisbabád étrendjébe, de kifogytál az ötletekből, hogy mit főzz neki? Ingyenesen letölthető receptfüzetünkben könnyen és gyorsan elkészíthető finomságokat mutatunk neked, amelyek segítenek a változatos ízek megismertetésében.

Pár lépésben iratkozz fel hírlevelünkre a lenti gombra kattintva és már tiéd is lehet a BEBA receptkönyv!

Letöltöm