Tőkehal papírhüvelyben, édeskömény- és édesburgonyapürével

12-23 hónap

Recept

Előkészítés: 5perc

Főzés: 20perc

Ebéd

18 hónapos kortól

Hozzávalók

30 g tőkehal szelet (alaposan filézett)
70 g édes burgonya
70 g édeskömény-gumó
4 csepp citromlé
2 evőkanál BEBA OPTIPRO Junior 3 tejalapú anyatej-kiegészítő tápszer (por)
1 kávéskanál olívaolaj
1 szál kapor

Lépésről lépésre

1. Mosd meg és hámozd meg a zöldségeket. Vágd az édesköményt vékony szeletekre és az édesburgonyát apróra.
2. Egy lábosban (15-20 cm átmérőjű) forralj fel 1 liter vizet és főzd az édesköményt és az édesburgonyát kb. 20 percig.
3. Csepegtesd le, hűtsd le testhőmérsékletűre, és turmixold össze a BEBA OPTIPRO Junior 3 porral és az olívaolajjal.
4. Készítsd el a tőkehalat papírhüvelyben: tedd sütőpapírra a tőkehalat, add hozzá a citromlevet és az apróra vágott kaprot, csomagold be (hermetikusan), és süsd a sütőben 200 fokon 5 percig, vagy mikróban 45 mp.-ig, 900 W-on.
5. Tálald a tőkehalat az édeskömény- és édesburgonyapürével.

Használt termék

Termék

12-23 hónap

5

4.9 (160)

BEBA OPTIPRO 3 Junior tejalapú anyatej-kiegészítő tápszer

Receptek

Megkezdtétek a szilárd ételek bevezetését kisbabád étrendjébe, de kifogytál az ötletekből, hogy mit főzz neki? Ingyenesen letölthető receptfüzetünkben könnyen és gyorsan elkészíthető finomságokat mutatunk neked, amelyek segítenek a változatos ízek megismertetésében.

Pár lépésben iratkozz fel hírlevelünkre a lenti gombra kattintva és már tiéd is lehet a BEBA receptkönyv!

Letöltöm