Sütőtökpüré

Lépésről lépésre

• Sütőtökpüré

  4 hónapos kortól

   

  Hozzávalók:

   

  • 80 g sütőtök
  • 1 csepp repceolaj
  • 60 ml víz  

  1. Hámozd meg, magozd ki és vágd fel apró darabokra a sütőtököt (kb. 1 cm). 
  2. Párold puhára a vízben egy kis lábosban alacsony lángon fedő alatt a sütőtököt kb 10 perc alatt.
  3. Praktikus megoldás lehet, ha a felkockázott zöldséget egy tálban a 60 ml vízzel, frissen tartó fóliával letakarod és a mikróban 4 percig, 900 W-on főzöd.
  4. Mixeld össze a zöldséget a vízzel, amíg sima, püré állaga nem lesz, majd add hozzá a repceolajat. Ellenőrizd az étel hőmérsékletét, mielőtt tálalod gyermekednek.